Matcha Çayı Faydaları

Matcha Çayı Faydaları

Matcha çayı, yeşil çay yapraklarının kurutulup toz haline getirilmesi ile elde edilen bir çay türüdür. Matcha’nın Türkçe anlamı toz haline getirilmiş çay demektir. Japonya’da yetiştirilen bu çay, yeşil çaydan daha etkili olması ile bilinir. Etki olarak 1 fincan matcha çayı 10 fincan yeşil çaya eşittir.

Yeşil çayın tüm etkileri, matcha çayında da görülür. Matcha çayı faydaları kısaca aşağıdaki şekilde maddelendirilebilir.

  • Koyu yeşil renkli olan matcha çayı, bu rengini içeriğinde bulunan yüksek klorofilden alıyor.
  • Yüksek antioksidan özelliğine sahiptir.
  • Kanser düşmanıdır ve önleme özelliğine sahiptir.
  • A, B, C ve E vitamini içerir. Bu yönü ile genel sağlık ve vücudun zinde kalması için son derece önemlidir.
  • Matcha çayının içeriğinde kafein maddesi bulunur. Sakin kalmaya yardımcıdır ve enerji verir.
  • Toksinleri atmaya yardımcıdır.
  • Kan şekerini dengelemesi yönü ile diyabet hastaları tarafından tercih edilebilir.
  • Yağ yakıcı özelliği ile kilo vermeye yardımcı olur.
  • Bağışıklık güçlendirir ve kolay hasta olmanın önüne geçer.
  • Kolesterol düşürür.
  • Tansiyonu dengeler.
  • Diş çürükleri ve diş eti hastalıkları konusunda etkilidir.
  • Kalp sağlığı için olumlu etkisi vardır.

Yeşil çay gibi sağlık açısından önemli bir yere sahip olan matcha çayı, düzenli olarak tüketilebilir. Ancak tüketimine başlanmadan önce mutlaka bir doktora başvurulmalı ve bilgi verilmelidir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ